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不吃早饭的风险!你能坚持每天吃早饭吗

提醒你[不吃早餐的风险]你能坚持每天吃早餐吗?最近,一项对全国3069名大学生的调查显示,近50%的大学生无法坚持吃早餐。不吃早餐的主要原因是时间紧、睡得晚和没有胃口。根据德国埃尔兰根大学的研究,不注意早餐的人平均寿命要短2.5年。不吃早餐也会增加肥胖、高血压和糖尿病的风险!转发提醒ta!

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