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你知道吗?深度睡眠和死亡状态没什么区别

心理学家通过实验得出结论:在我们的深度睡眠状态下,它实际上非常接近死亡状态。这是为什么?

我们都知道人们的睡眠非常重要。我们的睡眠时间约占我们生命的三分之一。可以说,一个人的生活状态很大程度上是由睡眠控制的。

你知道吗?每个睡眠周期持续大约100分钟。许多人早上醒来后会在短时间内想起梦。这是睡眠周期结束前醒来留下的短暂记忆。

根据临床心理学,每个睡眠周期分为睡眠阶段、轻度睡眠阶段、快速睡眠阶段、深度睡眠阶段和快速眼球运动阶段。

深度睡眠阶段被称为“黄金睡眠”,在恢复精神和身体功能方面发挥着重要作用。这时,人们的神经反射减弱,体温降低,自我意识消失。因此,人们被称为离死亡最近的国家。

那么,真的是这样吗?

循环生命的意义是从出生到死亡的循环,睡眠过程也是一个循环,我们可以比较一下。

20世纪90年代末,德国心理学家罗德试图找出扰乱深度睡眠的后果,并进行了一项著名的睡眠障碍测试。36名志愿者,包括20名男性和16名女性,其中包括学生、心理学研究生和商人。

研究人员首先在每个志愿者的头部安装一个电信号接收器,然后将36个人分成三组,每组接受三种强度的干扰,干扰时间在深度睡眠周期内。干扰深度睡眠后,三分之一的人醒来时有严重的无法控制的焦虑、疲劳、恍惚,甚至有一个人晕倒。

睡眠心理学研究的意义在于用另一种方式看待生命的意义。你认为追求无意识和享受无意识就是追求死亡吗?

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